মহামারী পরবর্তী বিনোদন শিল্পে মানসিক স্বাস্থ্য ভেঙে ফেলা

গত এক দশকে মানসিক স্বাস্থ্যকে অনেক বেশি গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসা করা শুরু হয়েছে। দাতব্য, অলাভজনক, এবং প্রচারাভিযানগুলি সারা বিশ্বে চালু করা হয়েছে যখন আমরা একটি সমাজ হিসাবে স্বীকৃতি দিতে শুরু করি যে মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই অত্যাবশ্যক৷

সাধারণত, আন্দোলনের অগ্রভাগে, বিনোদন শিল্পকে ধরা-ছোঁয়ার মোডে রয়েছে বলে মনে হচ্ছে, কারণ জরিপ এবং ব্যক্তিগত উপাখ্যানগুলি থেকে প্রকট প্রকাশ মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কখনও কখনও অপ্রীতিকর পরিবেশ প্রকাশ করে৷ বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, পারফর্মিং আর্টে কাজ করা ব্যক্তিরা সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় দ্বিগুণ বিষণ্নতায় ভোগেন।

জ্যাক এফরন, মেনস হেলথ অক্টোবর 2022 কভার স্টোরি ইন্টারভিউতে, কীভাবে তার ডায়েট এবং শারীরিক সুস্থতা প্রকাশ করেছেন 2017 সালের সিনেমা বেওয়াচ শারীরিক চেহারায় ডোয়াইন জনসনের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার চেষ্টা করার ফলে তার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।

“আমি অনিদ্রা হতে শুরু করেছি,” এফরন বলেছিলেন, “এবং আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য বেশ খারাপ বিষণ্নতায় পড়েছিলাম। সেই অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কিছু আমাকে পুড়িয়ে দিয়েছে। আমি একটি সত্যিই কঠিন সময় resentering ছিল. শেষ পর্যন্ত তারা অনেক বেশি মূত্রবর্ধক গ্রহণ করার জন্য এটি তৈরি করেছিল এবং এটি কিছু গোলমাল করেছিল।” তিনি যোগ করেছেন, “যে বেওয়াচ চেহারা, আমি জানি না যে এটি সত্যিই অর্জনযোগ্য কিনা। ত্বকে খুব কম জল আছে। যেমন, এটা জাল; এটা CGI’ড দেখায়. এবং এটি অর্জনের জন্য ল্যাসিক্স, শক্তিশালী মূত্রবর্ধক প্রয়োজন। তাই আমার সেটা করার দরকার নেই। আমি অতিরিক্ত 2 থেকে 3 শতাংশ শরীরের চর্বি থাকতে পছন্দ করি।”

চিত্রগ্রহণের ছয় মাস পরে মোড়ানো এফ্রন অভিনয় থেকে বিরতি নিয়েছিলেন এবং মহামারীর শুরুতে অস্ট্রেলিয়ায় বসবাস করতে চলে যান। হলিউড অভিনয় প্রতিভাকে শারীরিক বা মানসিকভাবে ঠেলে দেওয়ার গল্পে ভরা এবং প্রায়শই একটি প্রকল্প বা পরিস্থিতিতে যে সম্ভাব্য মানসিক প্রভাব ফেলতে পারে তার কাছাকাছি সমর্থন পায় না।

এটি শুধুমাত্র অভিনয়ের ভূমিকা নয় যা অবশ্যই অভিনয়কারীদের প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষ করে বর্তমান জলবায়ুতে এটি তাদের নেই। সাধারণত সংক্ষিপ্ত চুক্তিতে কাজ করা, পারফর্মারদের সাধারণত দীর্ঘ সময়ের জন্য শুকানোর জন্য রাখা হয়। মহামারী চলাকালীন এটি আরও খারাপ ছিল, কারণ লকডাউন শিল্পকে ধ্বংস করেছিল। এখন, মহামারী-পরবর্তী, ব্যাপক মূল্যস্ফীতি এবং জীবনযাত্রার ব্যয়ের সাথে লড়াই করার জন্য রয়েছে।

UK-এর ফিল্ম অ্যান্ড টিভি চ্যারিটি MoneyHelper-এর সাথে একটি অংশীদারিত্বের মাধ্যমে এটিতে সহায়তা করার লক্ষ্য রেখেছে যাতে অভিনেতা এবং ব্যাক-এন্ড ক্রু/স্টাফ উভয়ের জন্য বাজেট পরিকল্পনাকারী এবং একটি সঞ্চয় ক্যালকুলেটরের মতো সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত থাকে। তারা মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা এবং বন্ধ করার জন্য স্টপ-গ্যাপ অনুদানের জন্য একটি 24/7 হেল্পলাইনও অফার করছে দরিদ্র পরিস্থিতিতে পড়া থেকে শিল্প শ্রমিকরা.

অ্যালেক্স পামফ্রে, ফিল্ম অ্যান্ড টিভি চ্যারিটির সিইও বলেছেন: “জীবনযাত্রার ব্যয়-সংকট এবং ক্রমবর্ধমান জ্বালানি বিলের কারণে গভীর উদ্বেগ সৃষ্টি হচ্ছে, আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে টিভি এবং চলচ্চিত্র শিল্পের প্রত্যেকেরই সম্ভাব্য সেরা পরামর্শ এবং নির্দেশিকা পাওয়ার সুযোগ রয়েছে।”

আমাদের নতুন আর্থিক সরঞ্জাম জীবনযাত্রার ব্যয়-সংকটের জন্য একটি যাদু বুলেট নয়, তবে তারা আর্থিক পরিকল্পনা এবং পরিচালনা করার এবং শেষ পর্যন্ত স্থিতিস্থাপকতা জোরদার করার একটি বৃহত্তর ক্ষমতা প্রদান করে… আমরা সত্যিই আশা করি যে চলচ্চিত্র, টিভি এবং সিনেমায় কাজ করা লোকেরা আর্থিকভাবে, মানসিকভাবে অনুভব করতে পারে , এবং এই অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন সময়ে কার্যত সমর্থিত।”

প্রবীণ অভিনেতা ব্লেক ওয়েবের সাথে কথা বলা, যিনি ক্রিমিনাল মাইন্ডস, এনসিআইএস, 13টি রিজনস কেন, আমেরিকান হরর স্টোরি, গুড ট্রাবল এবং দ্য রুকিতে অতিথি অভিনয় করেছেন; তিনি বিশ্বাস করেন যে একটি সুস্থ মানসিকতা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে ইউনিয়ন, এজেন্ট, স্টুডিও এবং অভিনেতাদের দ্বারা প্রণীত শিল্প প্রোটোকল সেট করা গুরুত্বপূর্ণ।

“আমি গভীর বিষণ্নতার সাথে লড়াই করেছে এবং লস অ্যাঞ্জেলেসে উদ্বেগ, এবং সৌভাগ্যবশত 4 বছরের থেরাপির মাধ্যমে এটি জয় করেছে,” তিনি বলেছিলেন। “আমার বিষণ্নতা 2017 সালে শুরু হয়েছিল: আমি প্রায়শই নিজেকে অন্য অভিনেতাদের সাথে তুলনা করতাম, আমি আমার অডিশনগুলিকে অত্যধিক বিশ্লেষণ করেছিলাম, এবং ফলাফলগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমি অসম্ভব চেষ্টা করেছি – আমি হতাশ হয়ে পড়েছিলাম৷ আমার ভারসাম্য ছিল না, কারণ আমার পুরো জীবন পরবর্তী অভিনয় গিগ পেতে চেষ্টা করছিল। সামঞ্জস্যপূর্ণ থেরাপির মাধ্যমে, আমি আমার মন কীভাবে কাজ করে তা শিখতে পেরেছি, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করতে এবং আরও উপস্থিত থাকতে শিখতে পেরেছি।”

ব্লেক যোগ করেছেন: “আমি ভাগ্যবান যে একটি বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে পেরেছি যা আরও ভয়ঙ্কর পর্যায়ে পৌঁছে যেতে পারে। আমি এখন আমার কর্মজীবনের জন্য অনেক বেশি কৃতজ্ঞ, মনে রাখি যে একটি ভারসাম্যপূর্ণ এবং পূর্ণ জীবনই হল জীবন। আমি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একজন উকিল হয়েছি; আমি মনোবিজ্ঞানের বই পছন্দ করি, অন্যদের তাদের স্বপ্ন তাড়া করতে অনুপ্রাণিত করি এবং বিষণ্নতার সাথে আমার যুদ্ধের বিষয়ে স্বচ্ছ হওয়া।”

আপনি কী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং কী করতে পারবেন না তা বোঝার জন্য ওয়েব বিষণ্ণতার উপর তার সবচেয়ে বড় সাফল্যের একটি তৈরি করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এর সাথে শান্তিতে থাকা।

“আমাকে পরাস্ত করতে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি ছিল প্রত্যাখ্যান; শেখার সমস্ত ফলাফলের উপর আমার নিয়ন্ত্রণ নেই, আমার প্রতিভা বা কঠোর পরিশ্রম যাই হোক না কেন। আমি 30 বছর বয়সে লস অ্যাঞ্জেলেসে চলে আসি, যেটিকে বেশিরভাগের দ্বারা খুব পুরানো বলে মনে করা হয়, কিন্তু আমি কখনই এর কারণে সীমাবদ্ধ বোধ করতে চাইনি। যাইহোক, সংযোগ, উচ্চতা, ওজন, চুলের রঙ, ত্বকের রঙ এবং ভয়েসের মতো বিষয়গুলি – সবই বুকিংয়ে যায়৷ বেশিরভাগ জিনিসই আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না।”

“আমি অত্যন্ত কঠোর পরিশ্রম করেছি: ফিট থাকা, প্রচুর ক্লাস নেওয়া এবং ওয়ার্কশপ কাস্ট করা, হেডশট নেওয়া এবং অডিশন দেওয়া, এই সমস্ত কিছুর জন্য গ্রাফিক ডিজাইনে পুরো সময় কাজ করার সময়। আমার বেঁচে থাকার জন্য, আমাকে আমার জীবনকে আরও ভালভাবে ভারসাম্য করতে শিখতে হবে। আমি সামাজিকীকরণ করছিলাম না; আমার সমস্ত শক্তি অভিনয়ের দিকে চলে যাওয়ার সময় আমি জীবনযাত্রাকে আটকে রেখেছিলাম। অবশেষে, এটি একটি ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করেছিল যা আতঙ্কিত আক্রমণ এবং হতাশার কারণ হয়েছিল, যখন আমি যে সাফল্যের সম্মুখীন হয়েছিলাম তা উপেক্ষা করেছিলাম। আমার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে যা আছে তাতে আমার মন রাখতে, নিজেকে শিকার না করা, জীবন উপভোগ করতে, তারিখ, ভ্রমণ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বেঁচে থাকতে শিখতে হয়েছিল – যদিও এখনও এই কঠিন ক্যারিয়ারটি অনুসরণ করছি।” তিনি উপসংহারে.

ওয়েব, অন্য অনেকের মতো, থেরাপিকে একটি বিশাল উপাদান হিসাবে তালিকাভুক্ত করে যা তাকে তার কল্পনাপ্রসূত মন বুঝতে সাহায্য করেছিল। আমাদের আর্থিক আবহাওয়ার কারণে সময় যতই কঠিন হয়ে উঠছে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বিনোদন শিল্পে যেই হোন না কেন, আপনার নিজের এবং অন্যদের দিকে নজর দেওয়া উচিত। একজন পেশাদারের সাথে কথা বলতে চাওয়া লজ্জা পাওয়ার কিছু নয়। আশা করা যায়, বিনোদন শিল্প নিঃশব্দে ভুগছে এমন অনেকের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের বিকল্পগুলি প্রদানের উপায়গুলি অনুসন্ধান চালিয়ে যেতে পারে।

Supply hyperlink

Leave a Comment